Dein Weg zur Gelassenheit






Bist da da? Spürst du dich? Bist da in Ordnung?

Fühlst du dich oft überfordert?
Kopfschmerzen, Schlafprobleme und ständige Müdigkeit begleiten deinen Alltag?
Du bist nicht allein.
In dieser schnelllebigen Zeit verlieren viele Menschen das Gleichgewicht zwischen Körper und Seele.
Stress bei der Arbeit und zu Hause zerrt an unseren Kräften.
Ich kenne das gut.
Auch ich stand in meinem Leben vor einigen Herausforderungen.

 


Bild von Marvin Radke aus Unsplash

Dein Weg zur inneren Balance

Meine eigenen Stolpersteine wurden zu Wegweisern.
So entstand mein Herzensbusiness.
Mein Ziel? Dir beizustehen damit du dein Gleichgewicht findest.
Ich bin nicht der Kapitän, sondern dein Kompass.
Gemeinsam entdecken wir wie Achtsamkeit deinen Alltag erhellt und deine Grenzen schützt.
Jeder Schritt, den wir gehen, stärkt dein Selbst.
Du lernst, Signale deines Körpers zu deuten, Raum für dich zu schaffen.
 So wächst du über dich hinaus, findest Ruhe und Kraft in dir.

 

Coaching

 



Dein Raum für Wachstum

In meinen Kursen für Achtsamkeit und Resilienz in Hamburg und Radbruch bilden
 wir einen warmen, vertrauten Kreis,
wo jeder einzelne von euch im Mittelpunkt steht.
Mit bewusst auf sechs Personen begrenzten Gruppen sichere ich zu,
dass persönliche Betreuung und Austausch im Vordergrund stehen,
etwas, das in größeren Gruppen oft untergeht.
Hier in dieser Gemeinschaft, wo Verständnis und Unterstützung fließen,
begegnen wir gemeinsam den Herausforderungen des Lebens.
Wir erkunden  zusammen die stärkende Wirkung von Achtsamkeit und
Meditation, um Stress mit Gelassenheit zu begegnen.
 Dabei wächst nicht nur deine persönliche Widerstandskraft; du schöpfst auch aus den Erfahrungen der anderen,
was uns allen hilft, auf unserem Weg zu tiefer inneren Stärke und Ruhe voranzuschreiten.

 

Kurse


 


Kinder an die Macht!

In meinen Kursen für die jüngsten Herzen - vom Kindergartenkind bis zum Teenager - schaffe ich einen liebevollen Raum,
in dem jedes Alter seine eigene Stärke entdecken kann.
Mit speziell auf die verschiedenen Entwicklungsstufen zugeschnittenen Kurse biete ich den Kindern und
Jugendlichen genau das, was sie brauchen, um in ihrer Welt bestehen zu können.
In dieser Atmosphäre der Akzeptanz und des spielerischen Lernens führe ich sie an Achtsamkeit und Meditation heran.
Sie lernen, ihre Gefühle zu verstehen, mit Herausforderungen umzugehen und ihre innere Ruhe zu finden.
Diese Kurse sind nicht nur eine Investition in die emotionale Intelligenz unserer Kinder;
sie stärken auch ihr Selbstbewusstsein und ihre Resilienz.
So wachsen sie zu jungen Menschen heran, die gelassener und selbstsicher durchs Leben gehen.
Übrigens: Die Kurse für Kinder und Jugendliche biete ich in Lüneburg, Winsen (Luhe), und Hamburg
 auch für Kindergärten und Schulen an.


Kinder

 



Dein Zuhause für Wohlbefinden

In den Anwendungen, die ich anbiete,
nimmst du dir bewusst Zeit für dich, um in einen Zustand der Tiefenentspannung zu finden.
In einer Atmosphäre der Ruhe und Achtsamkeit führe ich dich
durch Wellnessmassagen und Reiki-Sitzungen, die deinen Körper und Geist harmonisieren.
Diese Momente der Stille sind nicht nur heilsam für die Seele, sondern auch eine kraftvolle Quelle neuer Energie für deinen Alltag. Mein gemütliches Zimmer in Radbruch ist dabei dein Zuhause für Wohlbefinden.
 Hier habe ich einen warmen, einladenden Raum geschaffen, in dem du dich fallen lassen und ganz bei dir ankommen kannst.
Jede Sitzung ist eine persönliche Reise, auf der du tiefer in dein inneres Gleichgewicht eintauchst und lernst,
deine eigenen Kraftquellen zu nutzen und zu schätzen.

 

Anwendungen


Ich bin da, um dich unterstützen, wieder in deine Mitte zu finden. Ob in meinem Praxisraum "Zeitlos-Wertvoll" in Radbruch oder durch meine Kurse in Radbruch, Lüneburg, Winsen (Luhe) und Hamburg - lass uns gemeinsam deinen Weg
 zu mehr Gelassenheit und Stärke gehen.



 


 
 
 
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